第20章 开始训练(第2/2 页)
最新言情小说小说：
好好好！开局给我穿成男的是吧？、
原道修仙、
白月光在婆家拆家，我坐小板凳吃瓜、
开局神级学徒，我能觉醒任何职业、
首席女商、
一度甜瘾、
军阀乱世：少帅的心尖宠儿、
急？穿书后男主甩不掉怎么破！、
魂归女尊：凤逆九天、
重生80，天天吃肉，馋哭乡亲们、
修真从幻境开始、
满级大佬重生了、
娇媚小妖精，靠生子飞升了、
曲中的穿越之旅、
江东异人录、
断绝关系后，我觉醒神体你哭啥、
人家海上讨生活，我出海去进货、
七零闪婚后，一不小心躺赢了、
重回十五岁后成为画圈大佬、
穿成兽世顶流雌性，全星际疯了！、
是我这几天来吃的最过瘾的一次，并不是什么山珍海味，和家常菜一样，三菜一汤。
一瓶矿泉水，三两口解决，米饭更是吃了两大碗。下午还是一样，五公里，还是超时了，又被加了十公里，接着又是俯卧撑仰卧起坐。
晚饭，同样是风卷残云，啥也不剩。晚饭过后慢跑两公里。
回到住处，随便洗了个澡，倒头就睡。
第二天还是一样超时，加十公里，就这样枯燥的练了一个星期，我终于能把时间控制在20分钟。
萧紫芸第一次表扬了我，我高兴得像个小学生一样，再次练了两天巩固，我已经能做到不在一回来就躺下起不来。
“嗯，还可以，勉强能达到要求，从明天开始，五公里改成负重五公里，俯卧撑再加300，仰卧起坐再加200，同样要在身上加五公斤的重物。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
本章未完，点击下一页继续。