第12章 秘诀：防衰之宝(第1/1 页)
最新其他类型小说：
一本普通的规则怪谈、
穿越之我在如懿传重生当皇后、
救下偏执帝王后，她后悔了、
NBA：初入联盟登顶内线第一人、
封建历史女权人、
四合院：开局穿到贾家衣柜里、
诱入婚渊、
朝花宫语、
穿成稀世雌性后，拒绝大佬们专宠、
倒反天罡，暴君与她的男皇后、
综穿之小世界、
他听玫瑰低语、
神明转世，我将重回巅峰、
天师诡事、
穿书七零我不小心干掉了原文男主、
位面杂货铺：叫你卖货没让你成神、
少年白马醉春风之我有八奇技、
听懂毛茸茸说话后，我带飞祖国、
成为地府公务员，我爆红阴阳两界、
疯批娇弱二皇子和表里如一医仙、
在繁忙的现代生活中，人们常常为了工作、家庭而奔波，却忽略了身体的健康与保养。其实，养生保健并不复杂，有时候就在我们身边的一些小动作里。今天，我们就来谈谈防衰之法。
头 部
头部是人体经络汇聚之地，拥有膀胱经、胆经、三焦经、胃经等多条重要经络，穴位密布，是身体气血运行的关键所在。经常对头部进行适当的敲击和梳理，不仅能促进头部的血液循环，还能疏通经络，排出头皮内的污浊，有助于头发的生长。
具体方法如下：首先，用10根手指的指腹，从前发际到后发际，对整个头部进行轻轻的敲击。这个过程中，一定要避免使用指甲，以免伤害到头皮。敲击的时间持续两分钟，力度要适中，以头部感到舒适为宜。
敲击完成后，再用同样的10根手指指腹，从前发际到后发际进行梳理，就像是在梳头一�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！